Para melhorar o condicionamento físico nada melhor que fazer parte do grupo que fixa horário das 07:00 hs às 08:00 hs e das 08:00 hs às 09:00 hs nas terças e quintas feiras. O grupo cresce ano a ano, formando um grande ciclo de amizade, cada um com seus limites e objetivos para a saúde.

O ponto de encontro é no Itararé ao lado da Praça 21 Irmãos Amigos (Ilha Porchat). Praça das Bandeiras - São Vicente/SP.